Somatisches Arbeiten
Tiefsitzende Blockaden Lösen
- Angst vor Geburt
- Angst vor Wasser und Tiefe
- Angst vor Gruppen zu sprechen
- Phobien
- Verlustängste
- Angst vor Kontrollverlust
- Flugangst
Wenn sich tiefsitzende Ängste nicht lösen lassen
Warum?
Wie ticken wir im Einzelnen und was macht uns als Team aus?
Welche Kommunikationsmuster gibt es aktuell in unseren Team? Was wollen wir verfestigen, was wollen wir verändern? Wir wollen wir uns Feedback geben und annehmen? Welche Meeting-Kultur wollen wir leben? Welche Hier geht es um das Miteinander im Team. Je besser ihr da
Wie läuft ein Tag ab?
Wir definieren gemeinsam eure Ziele für den Workshop, woraufhin ich ein Konzept erstelle. Im Workshop selbst erarbeitet ihr Stück für Stück selbst eure Ziele, mal in kleinen Gruppensessions, mal im gesamten Team. Dabei bringe ich Struktur in eure Themen, stelle kritische Fragen und behalte dabei immer das Große Ganze im Blick. Je nach Thema bringe ich zudem kurzweilige Impulse aus Agilen Methoden, New Work Techniken oder Personal- und Führungskräfteentwicklung ein.
Erfrischende Methoden bringen euch als Team zusammen und lockern den Tag auf. Am Ende habt ihr konkrete nächste Schritte formulierte und könnt direkt in die Umsetzung starten.
Für wen?
Themen:
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Wie läuft eine Sitzung ab?
Ressourcenorientiert... Link zu "mein Ansatz"
digital oder präsenz
Für wen nicht?
Schwerwiegende psychische Probleme wie Depression oder Angststörungen sind eher für eine Therapie geeignet.
Angebot
In meinen Coachings arbeite ich u.a. mit der EMDR-Methode (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) um tiefsitzende Blockaden ganzheitlich zu lösen. EMDR ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die speziell dafür entwickelt wurde, Ängste abzubauen und belastende Erfahrungen zu verarbeiten. Wie dir EMDR helfen kann:
Traumabearbeitung
Du identifizierst und verarbeitest traumatische Erlebnisse oder Ängste, die du im Zusammenhang mit der Geburt hast oder hattest.
Stärkung der inneren Ressourcen
Du verankerst positive Erfahrungen und Gefühle, die deine Zuversicht und Gelassenheit stärken.
Selbstbestimmung und Kontrolle
Du entwickelst ein Gefühl der Kontrolle über deinen Körper, um eine selbstbestimmte Geburt zu erleben.
Einzelsitzung á 1,5 Stunden inklusive EMDR 210,- inkl. MwSt.